Seis tips para hacer algo si no se tienen ganas

Cuantas veces al día nos encontramos tratando de hacer algo y no tenemos las ganas? Si usted es como yo, muchas.

Por ejemplo, en este momento estoy tratando de ver como enviar un resumen de noticias mensual. Me siento avasallado por las distintas subtareas involucradas, pero aplicando las técnicas indicadas mas abajo, estoy acercandome a la meta final que es apretar el boton de 'Enviar' para ese primer resumen. He aquí algunas de las estrategias que usé:

• Encarcelece. Si está trabajando en algo que le va a llevar mucho tiempo y le urge tratar de apurarse, o se siente impaciente, simule estar en prisión. Si usted está en prisión, tiene todo el tiempo del mundo. No tiene razón para apurarse, no hay razón para buscar atajos ni para tratar de hacer varias cosas al mismo tiempo. Puede relajarse, concentrarse. Puede tomarse el tiempo para ver cada detalle.
• Pida ayuda. Este es uno de los mayores 'secretos de la adultez'. Porque es tan difícil? No tengo idea. Pero cuando pido ayuda, me sorprendo de lo mucho que ... ayuda.
• Recuerde: la mayoría de las decisiones no requieren de una investigación intensa. Este es otro punto importante. A menudo me paralizo por mi falta de habilidad para tomar una decicion, pero recordando este punto, una decisión no es tan diferente a otra, y puedo seguir adelante.
• De pasos de bebé. Si se siente abrumado por la cadena de tareas desagradables que debe cumplir, solo de un paso hoy. Mañana, de otro paso. El moverse hacia adelante, de coraje, y mas pronto que tarde, se verá acelerando hacia la finalización del trabajo.
• Hágalo antes que nada. La noche anterior, recuérdese hacer la tarea no deseada. Al día siguiente, en cuanto sea posible - cuando llega al trabajo, cuando abre la oficina o cuando sea - solo hágalo. No se permita reflexionar o posponer. Este es un ejercicio que da verdaderos resultados. Si cree que se va a tentar para no hacerlo, pruebe hacerlo a la mañana.
• Protéjase de interrupciones. ¿Cuan a menudo se decide usted a comenzar con un dificil proyecto solo para ser interrumpido al primer minuto? Esto convierte a la tarea en algo mucho mas difícil. Busque tiempo para sus trabajos. Ayer, quise agregar un plugin a este blog. Me di cuenta que iba a ser algo frustrante y que consumiría tiempo, así que traté de hacerlo cuando sabía que iba a disponer de dos horas ininterrumpidas.

Preste atención al tiempo que dedica a hacer tareas que no le gustan. A nadie le gustan los exámenes médicos invasivos o preparar formularios de impuestos, pero si cree que su vida consiste nada mas que en ir de una tarea desagradable a la otra, debería tomar nota. Tal vez deba considerar cambiar de trabajo, o delegar una tarea particular a alguien mas, o pagarle a alguien para que realice una tarea que lo haga sentir miserable.

Soy muy bueno en hacerme hacer tareas que no me gustan, y aunque que eso me ayuda en muchas situaciones, también me ha levado a callejones sin salida en mi carrera. El hecho es que no es posible ser feliz o exitoso cuando cada aspecto de su vida se parece a un problema. No se acuse a si mismo de ser vago o de posponer las cosas, pero pregúntese - que es lo que hace esto tan difícil? El hecho de que encuentre difícil obligarse a hacer algo puede ser un síntoma de que tal vez debería estar haciendo otra cosa.

En lo positivo, la novedad y el desafío, aunque a veces parezca poco confortable, TRAE felicidad. La tarea que hoy puede parecer desagradable puede darle un montón de satisfacción mañana, cuando la halla dejado atrás. Manténgalo en mente.

¿Que otras estrategias ha encontrado útiles para resolver tareas de este tipo?

Traducido y adaptado desde esta entrada.